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熬夜的危害有多大_长期熬夜会得什么病

时间：2023-04-15 15:01:18来源：互联网


(资料图片)

1、长期熬夜危害很大，容易诱发糖尿病、高血压、心脑血管疾病，还容易导致猝死。

2、长期熬夜会导致免疫力下降，患癌风险增加。

3、女性长期熬夜也会导致月经失调，激素分泌紊乱等等。

4、长期熬夜会导致夜间交感神经兴奋，使人更难入睡，容易导致神经衰弱。

5、长期熬夜容易导致视力不好、眼睛干涩等问题。

6、长期熬夜还会使皮肤干燥、粗糙，容易长痘痘，容易导致学龄男女生育能力下降。

7、所以睡眠是身体恢复不可或缺的一部分。

8、无论什么原因，都要尽量保证充足的睡眠，防止出现上述情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：

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